domingo, 3 de março de 2013

LEITE CONDENSADO DIET/LIGHT - PUDIM DE LEITE

 Visite o Site Oficial: www.dietadukan.com.br
“Esta não é uma página oficial da Dieta DUKAN, todo
conteúdo e receitas aqui postados são de 
inteira responsabilidade e iniciativa deste grupo de apoio”




LEITE CONDENSADO DIET PARA A DUKAN


  • 1 Xícara (s) de chá de leite em pó desnatado
  • 1/4 Xícara (s) de chá de água fervente
  • 1/2 Xícara (s) de chá de adoçante em pó (forno e fogão)

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR E DEIXE ESFRIAR.
ELE SAI MAIS BRANQUINHO, MAS DEPOIS ESCURECE UM POUCO.



PUDIM DE LEITE EM BANHO MARIA




Na internet é possível achar inúmeras receitas para a Dieta Dukan. 
A do Pudim tem em várias versões. 
Das que eu fiz, essa foi a melhor, sem dúvida. 

INGREDIENTES

  • Use 2 xic de Leite condensado diet (RECEITA ACIMA)
  • Depois acrescento 4 ovos, bato novamente. 
  • Misturo 1 copo (250ml) de leite desnatado líquido e continuo batendo. 
  • Acrescente aroma de baunilha (opcional). 
  • Coloco em forma de pudim e levo ao forno 200º em banho maria por 1hora. 
  • Espere esfriar para desenformar.

A Calda: a calda é um capítulo à parte. 
Caldinha com o Tal e Qual. 
3 colheres de Adoçante Tal e Qual e 2 colheres de sopa de água
coloque na forma de pudim e deixe no fogo até morenar, cuidado para não
queimar...
Ficou mais ou menos, mas na próxima tentativa vou aperfeiçoar isso aí!

O bom desse pudim é que mata a vontade de comer doce sem culpa. 
No livro, o Dr. Dukan recomenda até no café da manhã.

4 comentários:

  1. Lu querida!
    Bom diaaa...
    Porque o leite condensado só pode na fase cruzeiro? Se contém só ingredientes que são permitidos na fase Ataque??
    Beijo,
    Angela

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  2. nossa sra ave maria ...eu necessito disso oh tpm e vontade louca de comer um doce......misericordia testandoooo ....

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  3. Pode fazer com leite desnatado liquido??

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    Respostas
    1. Somente com o leite em pó, pois ele que dá a consistência no leite condensado.
      Abraços

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