quinta-feira, 16 de outubro de 2014

BOLINHO DE SUCO FASE ATAQUE


Fase ataque a massa
Os de fruta natural fase consolidação.
Deu 10 bolinhos pequenos e 1 maior o de morango.

Bom dia dukanetes queridas...
Receita com cacau (foto) somente fase cruzeiro.

BOLINHO SABORES 
Rendimento: 3 porções


quinta-feira, 9 de outubro de 2014

MOLHO MEXICANO COM PÃO DE GLÚTEN



Molho mexicano, ia usar somente no sábado, mas caí na tentação de cheira-lo, e não deu outra, fiz o pão italiano de glúten, fiz duas receitas, uma com azeite, e outra com requeijão zero.

domingo, 5 de outubro de 2014

SUFLÊ DE LEGUMES


Delicioso suflê feito com farelo de aveia, uma das receitas da dieta que eu mais faço, e não sei o porquê de nunca ter postado.

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

CAPPUCCINO CASEIRO - MISTURA PRONTA

Faça essa mistura de ingredientes secos e tenha sempre a mão para um cappuccino a qualquer hora do dia ou da noite.